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宅配弁当とは


宅配弁当とは、名前の通りお弁当やお惣菜をデリバリーしてもらう宅配サービスです。
冷蔵弁当や冷凍弁当、カロリーコントロールができるものや、糖質が制限されたものなどさまざまな種類があります。

コンビニやスーパーの弁当は簡単に買えますが、栄養バランスの点で心配になるかもしれません。
その点いろんな食材が使われて栄養満点の宅配弁当なら、健康面でも安心できます。

ネットや電話で注文し定期購入もできるので、とても便利に活用できるでしょう。
宅配弁当にはコンビニ弁当にはないメリットがあるので、お弁当購入が多い人はぜひ宅配弁当の注文を検討してみてください。

宅配弁当のサービスがおすすめの人

宅配弁当には多彩なメニューが用意されているので、いろんなシーンで活用できます。
冠婚葬祭などのイベント、会社の会議の際に便利に利用できるでしょう。

多忙スケジュールの時期だけ活用するという人もいます。
出産を控えている人や子育て世代のママたちにも、家事負担の軽減ができるのでおすすめ。

1人暮らし世帯の多くも、宅配弁当を活用しています。
1人分の自炊では何日も同じ食事になって栄養が偏りがちなので、バランスのいい食事を簡単にとりたい人に人気があるようです。
管理栄養士が監修している宅配弁当のメニューは、栄養に気を遣う人にもピッタリでしょう。

宅配弁当が特におすすめなのは、高齢者や介護している家庭です。
高齢者が食べやすい味付けが考えられている宅配弁当も用意されているので、介護のサポートにぜひ利用してみてください。

【宅配弁当がおすすめなのはこんな人】


  • 冠婚葬祭などのイベントにお弁当を活用したい人
  • 過密スケジュールの時期の家事の負担を減らしたい人
  • 妊娠・出産・子育てのサポートが欲しい人
  • 栄養バランスに気を付けたい人
  • 高齢者や介護している人

宅配弁当の注意したいポイントと選び方


宅配弁当のメリットを最大限生かした上手な利用方法はなんでしょうか。
宅配弁当の注意したい4つのポイントを見ながら、自分に合う宅配弁当サービスを選びましょう。

好みやボリュームが利用者にあっているか確認する

味付けや濃さ、ボリュームや献立の種類が利用する人の好みに合っているか、これをまず確かめましょう。
好みに合わなければ継続して利用するのは難しいので、このポイントは重要です。
使いはじめや初回注文はお試し感覚で利用できるようにしているところが多いので、お得なサービスを活用しながら試してみましょう。

制限食や普通食、介護食などのタイプにも注目するといいでしょう。
介護食や制限食に力を入れている宅配弁当もありますが、普通食のメニューを多様にそろえることに重きを置いたものもあります。
利用者の年齢や健康状態を考慮して、ぴったりのタイプのサービスを選びましょう。

宅配エリア内か確認する

宅配弁当の配達エリアを確認しましょう。
利用したいサービスがあっても、届けてほしい場所がエリア対象外であれば当然利用できません。

エリア内に入っているかだけでなく、自分のエリアへの配送料も要チェックです。
特別追加料金がかかる地域はあるか、自社配送車で配達されるエリアか、宅配業者によるエリアか、普通便なのかクール便なのかなどのポイントも合わせて見ておきましょう。

継続利用できる価格帯か確認する

宅配弁当の利用料金が継続して利用できる妥当なものか、しっかり考えておくのがおすすめです。
定期便の注文をする場合は、1食当たりの料金を見ると他社サービスと価格的メリットを比べやすくなります。

宅配弁当を利用して食費が節約できるのかどうかは、自炊の有無や利用方法によって異なるでしょう。
1食あたり400～500円で注文できる宅配弁当を夕食代わりにするなら、外食よりもずっとお得に使えるはずです。

食費への負担を減らすため、ニーズに合わせて断続的に利用する方法もおすすめです。
スケジュールがつまって忙しい時期や、出産・入院などの緊急時など、必要なときだけ利用できるでしょう。

冷凍品か冷蔵品か確認する

冷凍か冷蔵かどうかは、宅配弁当を選ぶときの大切なポイントです。
食べるときの利用方法に違いが出るだけではありません。
保存できる期間や消費するタイミングに影響します。

その日に食べきるための冷蔵品を毎日1つずつ提供するサービスは、高齢者や介護している家庭におすすめです。
身体的制限があって電子レンジなどで温める作業が難しくても、そのまま食べられる冷蔵弁当なら簡単で安心して利用できるでしょう。

一方、冷凍弁当はストックできるので、週に1回の配送の際にその週に必要な分の商品をまとめて受け取れます。
自分の好きなタイミングで消費でき、さまざまなライフスタイルに合わせて利用できるでしょう。

冷凍庫にスペースがないと、冷凍弁当をまとめて注文できないので注意が必要です。
ストックしながら上手に使う方法がわかれば、定期購入の頻度を減らして食費にかかるコストをコントロールしやすくなるでしょう。

味が好評の宅配弁当人気ランキング

人気ランキング1位：三ツ星ファーム

三ツ星ファーム

サービス名 三ツ星ファーム
1食あたり の価格 (税込送料別) 626円〜 (初回限定21食コース注文時)
送料 全国一律990円(北海道・沖縄・一部離島等の地域を除く)
味 一流シェフの味を再現した他にはない味わい
メニュー数 70種類
保存方法 冷凍
配達周期 定期コース
宅配エリア 全国対応(一部配達不可エリアあり)

「三ツ星ファーム」はその名前からも分かるように、一流シェフの味を家で楽しむことをコンセプトにしているサービスです。

コースは3つから選択でき、冷凍庫の空き具合などによって選ぶことができます。 メニューも豊富で、和・洋・中に加えてなんとエスニックまであります。味は有名シェフからもお墨付きなので、おいしい宅配弁当を試したい人は要チェックです。


三ツ星ファーム公式サイト

利用者の口コミ


初回割引を利用して3社ほど比較しましたが、三ツ星ファームさんが一番美味しかったので継続的に利用することにしました。


料理の質が高いので、種類だけでなく、味も重視したい人におすすめです。栄養バランスとバラエティーの豊富さは最高です。


家庭ではなかなか難しい糖質やたんぱく質、カロリーなどを栄養士が計算したおかずが定期的に送られてくるというものです。実際に食べてみると有名店の料理人が太鼓判を押すだけあって、とても美味しく食べごたえも十分でした。

人気ランキング２位：RIZAPサポートミール

ライザップ サポートミール

サービス名 RIZAPサポートミール
1食あたり の価格 (税込送料別) 882円〜 (1週間セット)
送料 600円〜
味 多彩な料理が栄養バランス抜群に楽しめる
メニュー数 28種類
保存方法 冷凍
配達周期 都度注文、定額コース
宅配エリア 全国対応

全国的にも有名なパーソナルジム・ライザップが手掛ける、「RIZAPサポートミール」。このサービスでは綺麗な体作りに欠かせない低糖質の食事が、なんと宅配弁当で楽しめます。

弁当には肉と魚、野菜がバランスよく入っているので、食事内容にも一切妥協することなくダイエットに励めるところがポイントです！


RIZAPサポートミール公式サイト

利用者の口コミ


ダイエットをしている人はもちろんですが、栄養バランスがしっかりと考えられているメニューなので不摂生が続いている人にはおすすめです。


日常的に筋力トレーニングや身体を使っている人には、タンパク質が豊富に入っていておすすめだと思います。


健康管理やダイエットを頑張りたいと思ってる人におすすめなサービス。ただ単に美味しいものだけをお届けすると言うものではなく、健康管理をサポートしてくれるのが良いです。



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