【2023年最新】ホットヨガスタジオ！全国のスタジオランキング BEST3！

みなさん日頃運動はしていますか？

運動は苦手、でも体を動かしたいと思っている方にオススメなのがホットヨガです！

私はこんなヨガの記事を書いているのにも関わらず、正直に言ってしまうと運動がとても苦手です。

でも運動が苦手だからこそ、まずは簡単にできそうなホットヨガを始めてみようと思うきっかけになりました。

そんな私がホットヨガを始めてもう2年たちます。

この記事では、「これからホットヨガを始めてみたい！」と思っているみなさんへ、ホットヨガの魅力と共におすすめのスタジオや自分に合ったスタジオの選び方についてお話したいと思います。

ホットヨガスタジオの選び方

自分に合ったホットヨガスタジオを見つけるためには、どのようなことに重視して選ぶといいのでしょうか？

ポイントは大きく分けて3つあります。

通いやすい場所にあるかどうか
予約が取りやすいかどうか
自分の目的に合ったプログラムがあるかどうか

以下で1つずつ解説していきますね。

自分が通いやすい場所にあるかどうか

これは一番大切なポイントです。

どんなにそのヨガスタジオが気に入っても通いやすい距離にないと余程の高いモチベーションがない限り続けることが難しくなります。

私もヨガへ通っているのですが、いくつかのスタジオを体験した際にやはり自分が一番通いやすいところが一番だなと思いました。

もちろん費用の面や、インストラクターとの相性、スタジオの雰囲気も大事です。

でも、それだけで選んでしまって遠いところにしてしまうと、多くの人は続けるのが面倒になってしまうのが現状です。

仕事帰りに平日メインで通いたい場合は職場と自宅の間
お休みの日に通いたい場合は自宅の近く
仕事がある日もお休みの日も両方共通いたい場合はどちらからでも気軽にいける距離

といった場所にあるヨガスタジオを選んでいきましょう。

予約が取りやすいかどうか

ホットヨガに通う際は予約が必要なところもあります。

予約必須なところは、突然今日行けるから行きたいと思っても残念ながら1レッスンの定員があるため、空きがなければ参加することができないんです。

そこでヨガスタジオを選ぶ際に大切なのが予約は必須なのかどうか、予約がいる場合は予約のとりやすさを確認しましょう。

特に土日や、平日の仕事終わりの17時以降などは予約が集中する傾向にあります。

インストラクターの数が少ないスタジオだと、予約数も限られる可能性が高いです。

予約が取りやすいかどうかは必ず通う前に確認しておきましょう。

自分の目的に合ったプラグラムがあるかどうか

あなたがホットヨガに行きたい思った目的はなんですか？

骨盤矯正、ダイエット、肩こり改善…など、人それぞれ目的があると思います。

ホットヨガでは、そんな目的別にプログラムごとに分けられていることが多いです。

自分が今改善したいなと思っているプログラムが自分が気になるヨガスタジオにあるかどうかはとても大切です。

体を動かしたい！運動変わりにヨガをしたい！というのももちろんOKです。

私も始めはそれだけが目的でした。

でも初めてヨガの体験に行ったときに、ヨガは目的別にプログラムが分かれていることを知りました。

その目的があると、ヨガへ行くのが楽しくなり、改善が見られるともっと頑張って続けようというモチベーションにも繋がります。

せっかくホットヨガへ通うのであれば目的を決めてヨガスタジオを探してみてくださいね。

スタジオが大きいとプログラムの種類もたくさんあります。

全国展開でない地元密着型の小さいスタジオだと、あまり種類がないことが多いです。

そのあたりもしっかりとチェックしてみてくださいね。

店舗数	440店舗以上
入会金	5,000円 ※体験当日の入会なら無料
体験レッスン料	500円
月会費	8,300円～16,300円
予約方法	Web・電話
プログラム	リンパフレッシュヨガリラックスヨガヨガベーシックヨガフローベーシック疲れリセットヨガ

LAVA(ラバ)の口コミ・評判まとめ

LAVA（ラバ）を実際に利用した方の口コミ・評判をまとめてみました。

LAVA(ラバ)の口コミ評判

20代

3年程、ホットヨガスタジオ「LAVA」に通っています。通うようになってから、新陳代謝がとても良くなり5キロ痩せました。たくさん汗をかくからか、肌も綺麗になった気がします。久しぶりに会う友人からは、「とても綺麗になってびっくりした」と言われることもあり、とても嬉しいです。私は夜行ける時にスマホから予約して行きます。予約のしやすさ、行きたい時に空きがあればすぐに行ける手軽さはとても良いです。これからもLAVAに通い続けたいです。

30代

以前から気になっていたホットヨガ、仕事の帰り道で通いやすい場所にあり、まずは体験レッスンを受けてみました。持ち物も殆どの物をレンタル出来たので良かったです。いざ入店してみると想像より綺麗で驚きました。受付の方も対応良く、講師の方もスタイル良く肌が綺麗で「こんな女性になりたい」と思いました。レッスンを受けると開始5分程で凄い汗をかき、終了時には持参した水も空になっていて、でもお腹が苦しいとかは無く凄くサッパリしてデトックスを体感しました。シャワールームも広くて使いやすく、パウダールームも完備されていて大満足でした。プログラムも種類があり体験レッスンが終了したその日に入会しました。

定期的に通っていたので自分でも分かるくらいにスタイルが良くなり、お風呂で自分の身体を見るのが楽しくなりました。そして長年悩んでいた足の冷えが改善されたのが嬉しかったです。

30代

元々冷え性で悩んでいたのですが、通いだしてから足先や手足がすぐに温まるのを感じました。あまり汗をかかなかったのですが、それが滝のように出るようになり、ずっときつかった生理痛が軽くなっていきました。1年ほど通ったのですが、私にはプラスになることばかりでした。クラスも簡単なものからハードなものまで毎日ランダムであるし、料金がもう少し安かったらよかったな〜とは思いました。

30代

体験レッスンで一度利用させていただきました。受講できるレッスンの種類が多かったため、選べる幅が広がってワクワクしながらも、ベーシックヨガに決定しました。レッスン当日は、担当のインストラクターが事前アンケートを元にヒアリングしてくださいました。妊娠出産を終えて2ヶ月程での受講で不安も多かったのですが、丁寧に対応してくださったので安心感がありました。レッスン内容も思っていた通り、適度な動きで、無理せずに自分のペースで集中して60分楽しむことができました。レッスン後の勧誘が長く、そこが少し気になりましたが、全体的には満足しています。

30代

ネットから予約が取れて便利なところ。店舗がたくさんあるので毎回店舗を変えられるところ。
全国にLAVAがあり引っ越し先でも通えたところ。定額制で月に何度でも通えるところ。店員さんが明るいところ。色々なクラスがあり初心者向けのものからベテラン向けのものまで選択できること。が良かったです。

30代

ホットヨガなので、体が温まるのをすぐに実感できます。強度別にコースが分かれているので、無理なく通うことができます。レッスンのヨガの種類も様々で、飽きずにクラスに通うことができます。レッスン終了後の10分ヨガについても、初心者なのでとても参考になりました。設備は綺麗で、清潔感が感じられてリラックスできます。

30代

ホットヨガLAVAは、電話や窓口での対応がかなり親切で好感がもてました。また、施設もとても綺麗で使い心地が良さそうでした。レッスンも、私が受けたレッスンは、あたたかく薄暗いお部屋のなかでやるヨガで、不思議な感覚になりました。しかし、ヨガのレベルが玄人向けだったのか、かなり難しく、途中からついていけずにいました。しかし、ついていけないからといって皆の前で個別に注意されることもなく、最後には気持ち良い汗をかいて終わることができました。あと水のボトルをもって参加しないときついものがあります。

LAVA(ラバ)の口コミをまとると？

LAVA（ラバ）の口コミ・評判をまとめると、

店舗数が多い
予約が取りやすい
スタッフの人の対応が丁寧で安心
初心者・玄人を選ばない
施設がきれいで使いやすい
プログラムの種類が多い
体が温まる
新陳代謝が良くなる

かなり満足度の高いホットヨガスタジオだなという印象を受けました。

ホットヨガの効果（新陳代謝UPやダイエット、冷え性改善など）
スタッフの対応の良さ
施設のきれいさ・使いやすさ

を良い点として挙げる人が多かったので、そこを重視する場合は特におすすめです。

スタッフ・設備・予約の取りやすさなどは店舗によると思いますので、気になった場合はまずお近くのスタジオの体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

LAVAの公式ページをチェックしてみる

第2位：とにかく安く通いたい！料金重視ならCALDO(カルド)

2位　CALDO（カルド）

店舗数	105店舗
入会金	10,800円 ※店舗によっては無料
体験レッスン料	1,000～3,000円
月会費	6,480～15,120円
予約方法	予約不要
プログラム	基本ヨガダイエットリラックスストレス解消代謝アップ不調改善

大手のホットヨガスタジオです。

大手は値段が高いんだろうなと思いがちですが、比較的通いやすい料金なのが嬉しいです。

ここのヨガの最大の特徴は予約なしで行くことができること。

自分が行きたいと思ったタイミングで予約なしで通うことできるのはとても嬉しいです。

＼手ぶらで体験可能！／

CALDOでホットヨガを始める

第3位：女性専用！手ぶらで通える！安心重視ならLOIVE(ロイブ)

3位　LOIVE（ロイブ）

店舗数	62店舗
入会金	1,000円 ※店舗によっては無料
体験レッスン料	500円
月会費	8,316～16,200円
予約方法	Web・電話
プログラム	リンパデトックスヨガセルトル美脚ヨガ DEEP RELAX

まだスタジオ数はそんなに多くないですが全国展開しています。

このホットヨガの特徴は、他のスタジオと違って女性専用であること。

近年男性で通う人も多くいるので男性がいない空間でヨガをしたいと思っている人はこちらのスタジオがオススメです。

また、何も持たずに手ぶらで通うことができます。

タオルやTシャツも全てその日にレンタルすることができるので、仕事帰りにたくさんの荷物を持たずに行くことができますよ。

LOIVEでホットヨガを始める

迷ったらLAVA(ラバ)が1番おすすめ

どのホットヨガもそれぞれの良さがあっておすすめできるスタジオです。

それぞれ初心者向けのプログラムがあるので、初めてだから行くのが不安だなという人でもそんなに心配しなくても大丈夫です。

そんな初心者にもおすすめなホットヨガスタジオの第1位はLAVA（ラバ）！

店舗数も多くプログラムがとても充実しています。

初心者だけでなく上級者向けのプログラムももちろんたくさん充実していますよ。

ホットヨガの選び方でお伝えした通り、ホットヨガは自分が通いやすい距離にあるかどうかがとても大切です。

長く定期的に続けることに意味があります。

LAVAは2店舗通うことができるというのが本当に大きなメリットです。

このようなシステムで通うことができるスタジオはありません。

休みの日でも自宅の近くで通うことができるので、気軽に通うことができます。

ホットヨガはどのスタジオも入会する前に体験することができます。

体験の料金はどのスタジオもとても安く、気軽に参加することができます。

HPだけを見て決めてしまうのではなく、気になるホットヨガスタジオをまずはすべて体験してみましょう！

自分のライフスタイルや目的に合った楽しく長く続けられるヨガスタジオを見つけてくださいね。

LAVAでホットヨガを始める