ブラジャーのつけ方
ステップ 1：ブラジャーをつける
肩にストラップ（肩ひも）をかけ、からだを前に倒してワイヤーとバージスラインを合わせてホックを留めます。
※バージスラインとは…バストの付け根、バストと体の土台の境目のラインのことです。
バージスラインとブラジャーのワイヤーのラインをしっかりと合わせることで、バストからブラジャーがズレにくくなります。
ステップ2：カップにバストをおさめ、ストラップを調整する
からだを前に倒したまま、右手で左の乳房をつつみ、左手でワイヤーを持ちます。右手は右肩方向へやさしく持ち上げ、左手はワイヤーを脇の付け根までひきます。
ワイヤーを持った手でストラップ（肩ひも）を持ち、ゆとり分を後ろに持っていきます。
右側（反対側）のバストも同様に行います。
ステップ3：最終調整
アンダーの位置が床と平行になるよう、アンダーベルトを引き下げます。
※からだを起こしたときに、カップやストラップなど、きつすぎたり、当たっていたりしないかフィット感を確認し、調整しましょう。
正しくフィットしていれば、バストトップが上がります！！
ブラジャーを間違った方法でつけた場合のデメリット
自分に合うサイズのブラジャーを選んでいても、毎日間違った方法でブラジャーをつけてしまうことで、以下のようなデメリットが発生する可能性があります。バストが脇へ流れたり背中の段差の原因になるかも…
ブラジャーを間違った方法でつけることで本来バストにあるべきお肉が流れてしまい、脇や背中に定着してしまうことがあります。カップの中に入りきらない胸の脂肪がハミ肉の原因になっている可能性があります。
発育・姿勢が悪くなってしまうかも…
ブラジャーが正しくつけられていないと血流が悪くなってしまったり、乳腺を傷つけてしまう恐れがあります。その結果胸の発育が妨げられるほか、姿勢が補正されず肩こりの原因や姿勢が悪くなってしまう可能性があります。
安くて可愛いランジェリーブランドランキング
1位.DRW（ドロー）
ドローはギャル系～キュート系が揃った、プチプラのブラ通販サイト。
ブラだけでなく、海で映えるビキニや、プチプラのルームウェア・補正下着なども取り揃えています。
メーカー・ショップから直接仕入れる方式で、安いものを安心品質で提供することを可能にしています。
エレガント レース リフトアップ ブラジャー
フロントホックでしっかり谷間を寄せて、実用性とセクシーさを兼ね備えています。
エレガント レース リフトアップ ブラジャーの商品情報
価格：3,080円（税込）サイズ展開：A70～F80
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カサブランカ ノーブル
高見えするアップリケやレースをふんだんに使ったブラ。
大人っぽい配色で、上品にデコルテを飾り付けてくれます。
サイドやTバック部分も総レースで、肌が美しく見えますね。
カサブランカ ノーブルの商品情報
価格：3,080円（税込）サイズ展開：A65～D75
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オール レース ストリング ブラジャー
デザインが凝っているセクシーブラ。
2重のレースがガーターのような役割を果たし、全身を彩ります。
クリスマスやバレンタインなど、特別な時に身に着けたいスタイルですね。
オール レース ストリング ブラジャーの商品情報
価格：3,080円（税込）サイズ展開：A65～D75
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2位.セシール
セシールは、主婦からの支持率が高い老舗通販メーカー。
ちょっとしたお困り事を解決してくれる機能性ウェアが多く、ブラにもその特徴が表れています。
超厚手カップブラ プチバストさんのブラ
累計販売枚数20万枚を超えた人気ブラ。
超厚手のカップがバストの隙間を埋めてくれるので、カップが浮いたり動いたりするのを防げます。
小さ目バストさんのお悩みである「ボリューム」と「ワイヤーの痛み」を一気に解決するブラです。
超厚手カップブラ プチバストさんのブラの商品情報
価格：2,740円（税込）サイズ展開：AAA65～A80
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美胸が叶うダブルクロスブラ
そのまま使っても美胸を叶えられますが、バックをクロスにすればバストがよりキュッと寄せ上げてくれます。
美胸が叶うダブルクロスブラの商品情報
価格：1,890円、2,090円（税込）サイズ展開：A70～E80
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内向きバストのスレンダーフィット®ブラ
サイドパネルが大きく、バストを内側に向けて無理なく寄せてきてくれます。
内向きバストのスレンダーフィット®ブラの商品情報
価格：2,190円、2,520円（税込）
サイズ展開：B70～E85
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3位.白鳩
白鳩は、国内最大級の老舗ランジェリー専門通販サイト。
なんとアイテムは13,000点も揃っていて、思いつく限りのブランドはほとんど揃っています。
楽天内ではショップ・オブ・ザ・イヤーを11年連続受賞している実力派です。
Mon cher pigeon ララシャンテフラワー ブラジャー
こちらは白鳩のオリジナルブランドである「モンシェルピジョン」のブラ。
プチプラでもプチプラに見えないことを目指して作られました。
色んなシーンにフィットする、自然な丸胸をメイク。
バックスタイルはレース仕様で、ヘルシーなセクシーさもプラスしています。
Mon cher pigeon ララシャンテフラワー ブラジャーの商品情報
価格：1,100円（税込）サイズ展開：B65～F80
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HIMICO Rosa attraente ブラジャー
高級感抜群の人気シリーズ「ヒミコ」。
こちらはバラをモチーフに、レースをふんだんに使ってゴージャスに仕上げています。
ストーンがきらめき、間接照明にも映えるブラですね。
HIMICO Rosa attraente ブラジャーの商品情報
価格：4,290円（税込）サイズ展開：B65～F80
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4位.ニッセン
子ども服などのイメージが強いニッセンですが、最近ではブラの通販としても人気が高まっています。
オリジナルで仕入れた商品も多く、特に人気なのがトリンプとの共同開発ブラ。
色柄や価格がちょうどフィットし、密かに注目を集めています。
トリンプ×ニッセン 二配色ブラジャー
小花柄のレースと、意外性のある色合せの下地がおしゃれなスタンダードブラ。
色展開が豊富で、色違いで手に入れたくなるデザインです。
トリンプ×ニッセン 二配色ブラジャーの商品情報
価格：2,490円（税込）サイズ展開：A70～F80
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フリーライクフィット ノンワイヤーブラジャー
ノンワイヤーブラは地味なものが多いですが、こちらのノンワイヤーはショーツとの組み合わせがキュート。
胸を縦にキュッと寄せてくれるデザインで、ノンワイヤーでもホールド力はばっちりです。
Tシャツなどのトップスにも響きにくく、1度つけると手放せなくなりそうですね。
フリーライクフィット ノンワイヤーブラジャーの商品情報
価格：1,265円（税込）サイズ展開：M, L, LL
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花柄刺しゅうフルカップブラジャー
安定感抜群ながら、デザインも可愛くて人気のフルカップブラ。
4枚組で4,000円弱というプチプラ価格なのも人気の秘訣で、既に86万枚売れています。
同じ色をずっと付けていると飽きも来るため、4色セットなのはありがたいですね。
花柄刺しゅうフルカップブラジャーの商品情報
価格：3,839円（税込）サイズ展開：B70～D80
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5位.ベルメゾン
家具や家庭用品で人気の通販サイト「ベルメゾン」。
肌に優しい素材を使った服もたくさん用意していて、ブラにもそれが表れています。
のびのび モールドブラ
気になるバックスタイルをすっきり見せてくれるので人気のブラ。
締め付け感は少なく、名前通りぐんぐん生地が伸びてぴったりフィットしてくれます。
肩紐が太く、食い込みにくいので、長時間つけていても楽なのが嬉しいですね。
のびのび モールドブラの商品情報
価格：2,180円（税込）サイズ展開：A70～E85
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ジユーナ・リラックス
ナイトブラにも使える、ホールド力の高いハーフトップ。
フラットな作りになっていて、寝ても起きても肌へのストレスが少ないのが特徴です。
ジユーナ・リラックスの商品情報
価格：1,660円（税込）サイズ展開：M, L, LL,
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脇から背中をすっきりさせるブラ
背中からお肉をしっかり持ってきて、それをソフトワイヤーで優しく支えてくれます。
下厚のカップで、胸をしっかりプッシュアップしてくれますよ。
脇から背中をすっきりさせるブラ の商品情報
価格：2,990円（税込）サイズ展開：A70~E80
販売サイトはこちら
記事の監修者
佐藤祐子 薬剤師/鍼灸師漢方専門店 優美堂、及び「さとう鍼灸治療院」代表
35年以上に渡り渋谷区恵比寿ガーデンプレイス横に優美堂薬局併設「さとう鍼灸治療院」を営み、
今まで1,000人以上を治療してきた経験から知見が豊富。
専門分野：
婦人科 ： 更年期障害、PMS、生理痛、生理不順、不妊
胃腸科 ： 下痢、便秘、吐気、痛み
精神科 ： 不安、不眠、自律神経失調
呼吸器科： 花粉症、かぜ
皮膚科 ： 痒み、アトピー
その他 ： ねあせ、冷え、むくみ、耳なり、こむら返り、口苦い、肥満
公式ホームページはこちら記事の監修者
佐藤恵美莉 サロン経営者/美容研究家
アーユルヴェーダサロン「alonalon」代表
潰瘍性大腸炎に苦しむ母のために、18歳の時タイ古式マッサージの資格をタイに行き取得。
アーユルヴェーダの予防医学に目をつけアーユルヴェーダのスクールを卒業。
2015年、世田谷区成城学園、祖師ヶ谷大蔵エリアにサロンをオープン。
2018年、Emily Beauty Club設立。女性の美を研修するグラブを創設。現在までに200人以上が卒業。
自身の肌の改善のため、数々の化粧品や美容関連品を使い、美容研究家としてノウハウを蓄積している。
